Làm khách thì sạch ruột
Direct English translation
When being a guest, the stomach stays empty.
Equivalent English version
Don't be shy at the table
Giải thích tiếng Việt
Đi làm khách mà vì giữ ý, từ chối lời mời hoặc ăn quá ít thì rốt cuộc vẫn bị đói; câu này thường nói vui để nhắc nên ăn uống tự nhiên, đừng quá khách sáo.
English explanation
If, as a guest, one is too polite to accept food or eats too little, one ends up going hungry. It is often used humorously to advise people not to be overly ceremonious when being treated.